Je ne nomme T, j ai 23 ans et mon poids dépasse l'entendement. Je rencontre Sandrine ma future coach qui me mets au défit de ne pas boire de coca, de diminuer de 3 fois ma ration de pain, de ne pas manger de chocolat ni de chips.... autant dire impossible.
C'est le 1er jour, Après deux heures de réunion avec Sandrine entendre, ce qu'elle a dit sur coca me laisse sans voix. Mais jusque là j'étais tellement accro que je ne me préoccupais guerre d 'en savoir les méfaits.Je rentre chez moi et je fais une petite recherche sur le net les inconvenants du coca . Je décide de bannir Coca. Je n'ai pas bu une goutte de coca , j'ai pris un petit morceau de gâteau et une baguette divisée sur toute la journée . Dorénavant plus de chips plus de coca . le premier défis réussis, je ne sais pas comment mais j'y arrive. Sandrine m'a lavé le cerveau :)
2ème jour, je m'attend au pire dès le réveil....
le rendez-vous était a 17h , j'arrive chez moi vers 16h45, j'ai passé toute la journée à Casablanca . Le thermomètre affiche une Température de 34° , faire une heure et demi de marche avec cette chaleur semble impossible. Je sors de chez moi , je trouve Sandrine avec Fatizou à coté de chez moi 'les choses sérieuses commencent' . 30 min de marche je commence à sentir des douleurs partout , je résiste pour finir la marche. J'étais étouffé et ce n'étais pas facile jeûner et faire la marche . Alors je décide de parler moins pour économiser l'énergie. Je voulais vivement entendre Sandrine dire 'c'est bon on fait demi-tour' 10 min après on arrive vers la sortie de la ville rien que l'aller c'était un grand exploit faire le retour c'est un miracle. J'ai finis la marche , étouffée, fatiguée, tout ce que je voulais c'est boire de l'eau et me reposer .Tellement j'étais fatiguée , lors de la rupture du jeune, je n'arrive pas à manger , je bois vite mon verre d'eau et du lait et rejoins mon lit. Vers 23h je me lève je mange un peu ,jusqu'içi tout va bien.... J'essaie de tenir mon régime alimentaire. 2ème défis réussi, moi-même je n'e n reviens pas.
3ème jour... la fatigue d'installe
Avant le ftour je fais 30 min de vélo comme Sandrine me l'a demandé. Je me sens fatigué , je décide de dormir après le ftour pour me reposer .C'est très difficile et je pense déjà à l'entrainement intensif de demain